Sucos detox

Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. Bolsa de Mulher

Suco detox de cenoura com maçã

Ingredientes

1/2 cenoura

1 maçã

1/2 pepino

1 colher de sopa de Chia

200 ml de água de coco

1 folha de couve

Hortelã a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

Suco desintoxicante “queima-pneu”

Ingredientes1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de fazer
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

Suco detox com gengibre

Ingredientes

200ml de suco de uva integral

1 limão com casca

Gengibre a gosto

Canela a gosto

Modo de preparo

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.

Receitas de Suco Detox de Couve

Basta apenas cortá-los, descascá-los e batê-los no liquidificador. Sendo esse o modo de preparo, seguem os ingredientes de algumas receitas:

• Suco Detox de Couve com água de Coco

Ingredientes: 400ml de água de coco, 2 folhas de couve sem talo, 2 xícaras de chá de morango, suco de 3 laranjas.

• Suco Detox de Couve com Melão

Ingredientes: 2 folhas de couve, 2 fatias de melão, 300ml de água filtrada, suco de meio limão e 1 pequeno pedaço de gengibre.

• Suco Detox de Couve com Laranja e Gengibre

Ingredientes: 3 folhas de couve, 2 laranjas, 1 litro de água e 1 gengibre.

Receita de Suco Digestivo

Ingredientes

1 maçã;

1 fatia de abacaxi;

6 folhas de hortelã;

1 copo de água;

Gelo.

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, de preferência, bem gelado.

Receita de Suco Seca Barriga

Ingredientes

Uma beterraba pequena e lavada;

4 morangos;

Uma laranja (suco);

Um copo de água gelada;

Um iogurte natural desnatado;

Adoçante a gosto.

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente, bem gelado.

Fonte: Suco detox e Bolsa de Mulher.

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