Olá meus unicórnios, tudo bom? Já comecei esse post com uma pergunta, vocês sabem o que insolação? Talvez vocês até já tiveram e não sabem, ou sabem? Bom para aqueles que não sabem vão saber haha! Vou parar de enrolar vocês e vamos saber o que, quais os sintomas e o que fazer quando se tem insolação.
Insolação é o mal-estar causado pela ação direta e prolongada do sol e do calor em uma pessoa. Pode ocorrer quando a pessoa passa muito tempo em um ambiente com sol, se está trabalhando em locais com alta temperatura ou se exercitando em excesso.
Durante a insolação a temperatura do organismo sobe, o que pode causar a perda de água e de nutrientes importantes. Tanto que o quadro de insolação é considerado emergencial, já que se não for tratada rapidamente pode trazer danos ao cérebro, coração, rins e músculos.
A insolação é causada por situações em que a pessoa está em ambientes muito quentes ou faz esforço físico que eleva a temperatura do corpo, como:
- Passar o dia sob o sol sem protetor solar (na praia, por exemplo)
- Praticar atividades extenuantes
- Usar excesso de roupas
- Ficar desidratado por muito tempo
Alguns fatores aumentam o risco de ter uma insolação, como:
- Não beber líquidos adequadamente
- Ter doenças crônicas (como diabetes)
- Ingerir álcool em excesso
Algumas medicações também podem aumentar o risco de ter insolação, como vasoconstritores, medicamentos para pressão alta que bloqueiam a adrenalina, diuréticos e alguns antidepressivos e antipsicóticos.
A insolação causa sintomas que aparecem aos poucos, como:
- Cefaleia (dor de cabeça)
- Tonturas
- Náuseas
- Pele quente e seca (sem suor), às vezes avermelhada
- Pulso rápido
- Temperatura corporal elevada
- Distúrbios visuais
- Fraqueza muscular
- Confusão
Outros sintomas surgem de repente, como:
- Respiração rápida e difícil
- Palidez
- Desmaios
- Extremidades arroxeadas.
Algumas pessoas também podem ter convulsões.
Primeiros socorros
A insolação é uma emergência médica, portanto na apresentação dos sintomas assim, a pessoa deve ser levada imediatamente a um hospital.
Depois de chamar a emergência, o objetivo dos primeiros socorros em casos de insolação é tirar a pessoa do calor e baixar sua temperatura corporal. Para tanto é preciso:
- Remover a pessoa para um local fresco, ventilado e à sombra
- Remover o máximo de peças de roupa possível da pessoa
- Se consciente, mantê-la em repouso e com a cabeça elevada
- Oferecer bebidas geladas, principalmente água
- Borrifar água fria sobre o corpo da pessoa delicadamente
- Pode-se aplicar compressas de água fria na testa, pescoço, axilas e virilhas (exceto em idosos)
Para mais informações acesse: Minha vida
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